Diner thuis - het is belangrijker dan u denkt
Pssst. Wist je dat elke keer dat je de vraag 'Wat eten we eten? Er is niets te eten' beantwoordt zonder te stoppen bij de supermarkt, een restaurant of een recept uit een kookboek te gebruiken, je een potentieel brandend gevoel aanwakkert in afwachting om een Meester-kok genoemd te worden? Obsessief en meedogenloos de kunst nastreven van het inventariseren van je boodschappen en het creëren van iets uit het niets vanuit huis, leent zijn weg voor een culinaire vonk van zelfvertrouwen die mogelijk je ziel kan uitstralen en je kan helpen om andere levensuitdagingen in het proces in stukken te snijden en te dobberen . Wees gerust, thuis koken kan u meer opleveren dan slechts een paar dollar in uw zak en de familierelaties verbeteren, hoewel dit alleen al voldoende redenen is om het water aan de kook te brengen. Naar welke levensverandering verlangt je ziel?
• Wil je afvallen?
• Wilt u een relatie met een dierbare verbeteren?
• Wil je een bevredigende carrière?
• Wil je een verslaving stoppen?
• Wilt u genezen van pijnlijke jeugdherinneringen?
Het proces van thuis koken en alleen gebruiken wat je al hebt om een diner te maken van wat misschien "niets" lijkt, ontketent een innerlijke creativiteit die je anders niet in jezelf zou kunnen zien gloeien. Neem bijvoorbeeld afvallen. Veelvoorkomende uitdagingen voor verbetering van het welzijn gaan meestal als volgt:
• Ik heb geen tijd.
• Ik heb niet de juiste uitrusting.
• Ik kan de benodigde diensten of apparatuur niet betalen.
• Ik heb nog zo'n lange weg te gaan. Het is hopeloos.
• Het is te duur.
Ontmoedigende doelen van persoonlijke transformatie lichten op als je iets in je ervaart dat woedend gloeit; onontdekte meedogenloze schittering. De keuken binnenstappen en naar je vermogen koken, op je eigen manier, is een culinaire opleiding tot zelfontdekking. Laat de keuken je door saladedressing laten zien hoe briljant je bent. Ja. Salade dressing. De saladedressing die je hebt gemaakt van jam, olijfolie en azijn toen je favoriete flessenmerk op was. Wanneer je per ongeluk het lookbrood verbrandt en jezelf aanmoedigt om Cajun-croutons te maken in plaats van jezelf mentaal in elkaar te slaan omdat je een fout hebt gemaakt en ze weg te gooien. Dit zijn voorbeelden om u eraan te herinneren dat uw houding in de keuken mogelijk verder gaat dan u denkt. In feite,als je de hitte van het leven niet kunt verdragen, ga dan met je reet in de keuken om je zachtjes te leren hoe je terug moet vechten.
Lessen van zelfzorg, vergeving, plezier, creativiteit en hoop om je leven te veranderen, kun je direct onder je eigen dak vinden, blijven hangen in de lucht en worden ontketend op het moment dat je antwoordt: "Wat eten we? Er is niets te eten" . Hoe meer je thuis kookt, hoe luider, zelfverzekerder en soms eigenwijs je Innerlijke Meester-kok wordt. Al snel vertelt je Innerlijke Master Chef je Master Life Chef precies hoe je kunt afvallen, herstellen van een baanverlies, die verslaving kunt aanpakken en pijnlijke jeugdherinneringen kunt genezen door te gebruiken wat je al hebt om uit het niets resultaten te creëren.
Dus waarom zou u vanavond niet beginnen? Weet je wat je eet? Zo niet, dan nodig ik je uit om dankbaar te werk te gaan door gebruik te maken van wat je hebt om je te inspireren. Ik ben geen voedingsdeskundige, diëtist of personal trainer. Ik ben gewoon een gecertificeerd mens die zowat elk aspect van haar leven heeft getransformeerd, inclusief een gewichtsverlies van 60 pond, een nieuwe carrière opnieuw uitvinden en in overeenstemming met mijn ware roeping leven, zodat ik gelukkig kan zijn. Heel blij. Die reis begon met het beantwoorden van de enige vraag die ik soms kon beantwoorden: "Wat eten we? Er is niets te eten?"Blijkt dat dit precies het antwoord was dat ik nodig had om mijn leven te transformeren. Tegenwoordig thuis dineren bespaart me niet alleen een paar dollar, en geeft me kwaliteitsgesprekken aan tafel, maar het helpt me ook om mijn ovenwanten over te geven als het leven besluit om dingen op te warmen. Als je er klaar voor bent om serieus aan de slag te gaan met het transformeren van je leven, maar gewoon niet weet waar je moet beginnen, probeer dan deze drie stappen om dankbaar te worden terwijl je thuis kookt:
1. Maak een inventaris van wat je al in de keuken hebt staan. Haal kruiden uit de kast terwijl je kookt, gooi verlopen ingrediënten weg en zeg hardop: "Ik heb 4 komijnensoorten. Dat is interessant". Dit is de eerste stap om je brein te trainen om elke keer dat je in de keuken staat te zien wat je al hebt. U hoeft geen halve dag te nemen om de inventaris op te maken. Maak inventaris terwijl je kookt.
2. Kijk anders naar wat je hebt. Op zoek naar pizza-avond, maar zie Kok aan huis Den Haag je niet dat je een korst hebt? Hoe zit het met het uitrollen van een stuk brood als smakelijke korst of wat dacht je van een tortilla als een dunne korst? Oefen om anders te kijken naar wat je hebt door een ingrediënt te vragen: "Waar zou je nog meer voor gebruikt kunnen worden?"
3. Bevestig en beloof dat je in de keuken bent om het avondeten te bereiden en dat je niet weggaat voordat er iets magisch gebeurt. Pak een pan en begin de ui en paprika in blokjes te snijden, zelfs als je niet zeker weet wat het eindresultaat zal zijn. Stap eerst in de keuken en vertrouw erop dat inspiratie je zal bijten om iets briljants te creëren. OK. Zo niet briljant, in ieder geval iets eetbaars.
Empowerment van het diner is misschien wel de hoop waarnaar u op zoek was. Kleine, leuke, piepkleine stapjes in de keuken kunnen buiten de keuken enorm veel zelfvertrouwen opleveren. Inventariseren van wat je al in je leven hebt, kan je helpen om af te vallen zoals ik deed, kijken naar wat je anders in je leven hebt, kan je helpen om verbroken relaties met dierbaren te herstellen zoals het mijne deed, en dat te bevestigen en te plegen Ik heb een innerlijke kracht die je kan helpen om een geheel nieuwe carrière en leven opnieuw uit te vinden, net als ik. Zo niet, dan krijg je tenminste een huisgemaakte maaltijd met gezonde voeding uit de deal. Veel succes en ik kan niet wachten om te zien wat uw meesterkok voor uw leven kookt.